Köttfärssoppa

Lagade en dunder god soppa. Mums. Massor kvar också. Har skit ont i magen just nu. Usch. Går väl över. Var och träna lite medel också. Så nöjd med mej sj. Blir kanske träning imorgon med. Får se. Planerar inte så långt. Tar dagen som den kommer. Näe vet inte vad jag mer ska skriva just nu. Ha det.

Argh..

Öhm ehh, iiie gggrr. Ja jag vet inte. Känner mig arg idag. Vet i fan varför men så är det. Orkade inte yoga igår. Tvätten tog den lilla kraft och ork jag hade. Allt annat suger musten ur mig just nu. Det är bara jobbigt. Så är det Så idag skall jag göra något riktigt dumt. Jag skall först gå på vattengympa sen skall jag stessa mig igenom en dusch och dra på AFRO. Så är det. Måste verkligen. Hade bara gått ner 0,8 kg denna veckan. Men ja okej de är okej. Hade ju inte tränat eller något knappt under den veckan. Men skall skärpa mig med träningen och sånt så klart. :) Och bra resultat för inget. Nej skall vika in mina kläder. TRIIIIIST.

Hmm...

Tvättar. Som vanligt på Tisdagar. Sånt skit men men. Skall troligen på YOGA ikv. Skall försöka träna en massa denna veckan. Trots att jag inte är alldeles för peppad för saker som det känns idag. Men det går väl. Tror jag. Har sökt 2 lägenheter också. Vill så gärna hitta en 2:a snarast! Missen ligger så fint i fönstert och sover :D

Nej vet inte vad jag skall skriva seriöst.

Tvi tvi.

Jag mår inte bra alls. Inte fysiskt. Men psykiskt. Dem 2-3 senaste dagarna har vart utmattande. Men jag gör allt för mina vänner. Så klart. Alltid. Nu har vi en vän som ska sova här i natt och kanske även imorgon. Jag vet faktiskt inte hur något blir just nu. Fick iaf tränat idag. Och ska ge järnet ett antal dagar till denna veckan. Jag ska vinna över vågen. Så måste det bli. Nej ska se om jag kan sova.

Vad vet jag?

Jädra överskrift. Hur ska jag veta vad jag ska skriva? Ingen aning. Vet inte ens vad jag ska skriva i inlägget. Har vart en mycket påfrestande vecka av en rad anledningar. Men nu är allt bättre. Har inte tränat sen i måndags. Men har förvisso hunnit med 2 lång promenader med. Så jag satsar inte sten hårt just nu. Behöver varva ner. Men jag ska träna i veckan. Men jag bestämmer ej dagar. Men dem dagar som jag känner för är Månd-Tors. Får se. Blir iaf imorgon sen får jag allt se ju. Har snart läst ut min bok. Ska snart börja på andra boken. Kanske imorgon. Sen så kommer även mina nya böcker imorgon. Jippi. Nej nu ska jag göra annat.

Mörkt..

Jisses klockan är inte ens 20.00 (den är när inlägget är postat dock) .. Men de är redan nattsvart ute. Nu går de undan :( Trist men men. Var ute och gick en mega promenad med Charlotte . Så härligt. Vi snackade om allt och inget. Som vanligt =) Sitter och väntar på att maten i ugnen skall bli klar. Lite synd det blir så sent men men. Kom ju inte på vad jag skulle ha fören de nästan var försent. Jag gör en variant av cannoli. Fast den blir mer åt lasagne hållet. Men de blir nog bra. Mina nya böcker är på g :D Haha.. Fick ett meddelande. Så jävla najs. Så har dem troligen på MÅNDAG då ju. GUTTANS. Hatar att vänta. Skall läsa lite innan jag skall sova. Och lite imorgon. Så skall se om jag kan spara lite av boken tills på söndag. Så jag inte står en dag utan den. Skulle ju vara lite synd. Hehe.Nästa vecka skall jag träna lite iaf. Nä nu orkar jag inte blogga mer. /Malin

Räkningarna

betalda , lika trist som alltid men men! Dock skall dem ju dra för katten också den 1:e samt att jag har några fler böcker att betala när dem dyker upp. Kan inte släppa hur bra den boken är. Pojken som kallades Det. Så jag hoppas verkligen att fortsättnings böckerna kommer riktigt snabbt. Kan knappt bärga mig ju. Men vill ta det lungt med den jag har nu så inte den är utläst alldeles för långt innan dem andra kommer. Sen blir de minsann Pepparkakshuset. Ja en bok alltså. Eftersom jag inte äter pepparkakor för närvarande. Så är de. :P Snart frulle. Får bli gröt idag med. Kanske skulle tatt och tränat idag med. Ja jag får väl se. Ha de bra alla.

/Malin

Halva boken

är nu läst. Så bra. Man fastnar direkt. Kunde knappt släppa den. Och egentligen skulle jag redan ha lagt mig. Men nej så har de då inte blivit dessvärre. Men strax skall jag lägga mig att vila en stund i alla fall. För idag skall jag minsann jobba. Jag kommer troligen att beställa lite böcker kring varje löning. Kommer dock inte hinna läsa dem i samma snabba tempo som just denna boken. Men fastnade så pass i den så har även beställt hem 2:an & 3:an. Kan inte hjälpas. Men troligen blir boken utläst tills imorgon eller Lördag. Så vill gärna fortsätta på serien nästa vecka. Får väl se :)

Mina böcker

har äntligen kommit. Pojken som kallades det. Bl.a och sen några andra. Och jag har redan börjat läsa lite i den. Helt fantastiskt gripande. Hemskt sorlig bok. Nä nu ska jag koka te vatten.

Havregrynsgröt

Blir dagens middag. Haha eller inte. Nej men skall snart ringa till jobbets telefon och säga att jag kommer i natt. Sen skall jag dra och handla. Eller ja jag går väl vid halv sex kanske. Får se. Tänkte dessvärre ha mat som min älskling inte är alldeles förtjust idag. Så man skulle kanske satsat på och gjort något annat till han. Ja jag får se. Kanske handla något annat till han. :P Man kan inte gilla allt här i världen. Har bara gått ner 0,1 kg den senaste veckan. Dessvärre. Men jag skall väl vara nöjd ändå. Eftersom jag faktiskt knappt tränat och inte ätit på det mest hälsosamma sätt. Blev mycket vitt bröd. Men nu skall jag skärpa mig. Tror tom att jag skall kanske gå på ett pass medel imorgon som jag egentligen inte är allt för glad i. Eller kanske medel idag. Jag kan inte bestämma mej. Jag vill ju träna så gärna. Fast Söndag blir nog bäst kanske. Måste köpa ett klister idag med. Till fotot på mitt medlemskort. SUCK. Men skönt att skitet är klart i alla fall. Nej får väl vänta och träna tills på söndag. Så kommer tyvärr bli en kass invägning till nästa vecka. Men men. Man skall inte klaga. Om det bara blir lite så är det ju i alla fall bättre än inget alls. Jag är medveten om allt så det är lungt. Men jag skall fortsätta avstå godsaker som godis, läsk, chips osv ett tag till. Skall se om jag klarar detta till JUL. För under julen kommer jag fuska. Eller snarare unna mig. Men försiktigt. För jag vet att om man gått ner en del under året så är julen en sån period som man kan gå upp alldeles för mycket igen. Och så skall de minsann inte bli här. Skall träna under julen med. Dock har dem ett annat schema då. Så får väl se hur de kommer se ut. Just nu vet jag inte om dem kommer ha roliga pass då ens. Just nu älskar jag Måndagarna. BAS med GUNILLA. Hon är helt enkelt bäst. Synd att hon bara är där en gång i veckan. Skall skriva en sån lapp och lämna där nere. För de vet jag att man kan om man önska någon träningsform eller liknande. :P Nej om jag skulle ta och sluta skriva nu då. /Malin

Hatar huvudvärk.

Och det har jag haft hela dagen. Riktig migrän osv. Fy fan. . Blir inget jobb i natt. Får se imorgon. För hade så gärna velat träna. Men jag får se. Ska inte planera så mycket. Tänkte varva ner lite. Jag ska ner i vikt. Men ska ta det i lagom tempo tänkte jag. Invägningen fiasko. Tar en invägning när jag går upp. För jag har inte orkat göra något idag typ. Ska iaf skärpa mej. Fortsätter huvudvärken en massa har jag inget val. Då får det bli läkaren. För idag var det rent gräsligt. Kan tänkas jag behöver receptbelagd medicin. Helst vill jag slippa men har jag inget val så får jag väl ta det tyvärr. Urk. Nej får se om det blir ett pass medel. Men det kan jag inte utlova. Tror mitt problem är att jag sover för lite. Och sen när jag väl ska sova länge sover jag för hårt. Så ska se till att få ordning på min sömn sen också. Usch. Men men. Vad ska man göra. Har börjat att gilla min blogg mycket nu. Senaste kommentaren jag fick var av min vän CHARLOTTE och den värmde och gjorde mej rent rörd. Tack vännen. Blev mega glad. Och ska ta och lyssna på hennes goda råd att inte träna för mycket nu i början. Tror jag ska satsa på en del lång promenader ist. Får väl se helt enkelt. Vill just nu inte planera för mycket. Man vet ju inte hur något blir. Jag vet bara att jag vill må bra. Och snart ska jag sova. Ha det bra.

Fiskgratäng!!

Är redan överens med mig själv. Invägningen kommer inte ge positivt besked imorgon. Men skit samma.! Blev ingen YOGA! Vill inte gå in på varför. Men så är det i alla fall. Helt jävla sliten är jag också. Så skall äta lite mat. Sen städa tvättstugan. Sen blir det minsann nära på sova. :( Imorgon ger jag istället jääärnet på vattengympan och Afron. Så får vi se om de är min grej med afro också. Synd med yogan men men. :( Nu skall jag ta de lungt.

Tvättar. .

Lika trist som alltid. Men måste göras. Har lite andra saker jag ska göra idag. Får se hur det blir. Jag ska iaf träna ikv. Yoga. Och jag har alltid minst en vilo dag per vecka. Blir tom mer. Men nu kunde jag inte träna i söndags pga för lite sömn annars hade jag gjort det sk. Jag tränar inte på fredagar. Inga roliga pass och man behöver ta igen sig duktigt efter massa dagars träning. Ikv ska jag iaf på min yoga. För nu har värken i huvudet släppt. Jag ska göra hemmagjord fiskgratäng idag till mat. Gjort det en gång tidigare. Blir skit gott. Får väl se om jag lyckas idag med hehe. Tänker iaf mycket mer på vad jag äter nu mera. Och har en mycket bättre relation till maten. Dock har jag vart svag för vitt bröd den senaste veckan. Så vågen lär nog vinna. Men jag ger mej en ny chans till nästa vecka isf. Har inte blivit mycket träning senaste veckan heller tyvärr. Ska bli skönt med massa denna veckan. Min blogg kommer handla mycket om min vikt kamp nu mera. Jag känner mej oerhört motiverad. Det har bara kommit till mej för att jag bestämt mej. Imorgon är det invägning. Och 3 veckor sen jag verkligen bestämt mej. Jag är så jävla nöjd och glad. Ha det bra alla.

Träna!!!

Idag skall jag minsann träna.Jag gjorde ju inte det igår. Tyvärr. Men men. Så är de ibland. Hade inte sovit så de kändes inte alls bra. Och nu skall jag snart sova. Först ta en dusch. Och idag kommer jag träna bas. Och jag skall göra det :D Nej vet inte vad jag skall skriva om. Så skiter i det ist! Bloggar kanske sen idag

Ha de.

Mitt val..

Min nya blogg

Headern kommer jag inte att byta i alla fall :) Den är jag förälskad i <3. Haha eller inte. Men den är en del av mig. Har inte lagat mig än. Då jag fastnat för diverse annat. Bland annat beställt hem lite nya böcker trots att jag egentligen har en hel böcker som jag borde börja med först. Men jag vill så gärna börja läsa. Och en av böckerna skall jag börja med direkt när den kommer. För den är så jävlans bra. Så är det. Hoppas att min nya design skall falla er i smaken. /Malin

Tar tränings fritt idag. Får bli en nix ist.

Testar

Att göra om bloggen lite... Men vet inte hur jag skall få bort bakgrundsfärgen

Gav järnet

Kan man ju lungt säga att jag gjorde på träningen idag. Blev aerobic. Men den var en aning annorlunda än vad jag hade väntat mig dock. Men de gör inget för de var skit kul i alla fall. Och jag kommer fortsätta gå på den så ofta jag kan på Lördagarna.Men min blogg skall dock inte handla om enbart träning. Tycker kanske att de blir lite väl stelt om den bara skall handla om de. För de är inte jag. Snart skall jag gå och handla margarin. Blir pannkakor idag. Men vad tusan skall man ha till middag. Pasta skulle faktiskt vara gott idag. Men ja jag vet inte vad man skall ha till. Kommer välpå någe sen :)

Ajja ha de ...Imorgon bas-medel..

Så grymt besviken.

På torsdagens träning. Jag palla trettio minuter. Sen fick jag ge mej. Fy fan vad jag mådde kass. Sånt illamående. Så jag kunde inte bara. Så blev ett halvt pass. Får ju duga. Men jag är besviken på mej sj. Blir tyvärr nog vågen som vinner på onsdag. Men det blir sista gången. Sen jävlar så ska jag vinna. Jag vet att jag kan. Och ja jag har ju säkert en chans än har ju lör-tis kvar. Och jag ska träna alla dem dagarna. Så det ska gå. Hade min vilodag idag. Imorgon ska jag ha min älskade aerobic. Ska bli skit kul. Sätt fram emot hela långa veckan. Och nu ska jag träna och ge järnet i massor ett helt år fram över. Jag tycker om att testa nya saker nu mera. Bara på en och en halv vecka så bryr jag mej inte längre om andras åsikt ifall jag ser löjlig ut när jag står där och inte kan stegen. Jag är inte nervös för vad andra ska tycka. Jag bara gör det jag ska och har skit kul. Jag kommer bli en totalt ny människa. Med sundare livstil kommer jag må så sjukt mycket bättre. Alltid. Nej om man skulle sova. Snart jubb. Sen sova lite och upptidigt för att träna kl elva. Hehe. Jag är ju helt besatt. Tjatar inte om annat. Nej ha det bra alla. Natti natt.

Invägningen

Gav resultat -1,9 kg. Yay. Stolt och glad. Sammanlagt 3,9 kg bort nu ju. Och mer ska det ju helt klart bli. Jag ger mej inte. Jag ska uppnå mitt mål. Jag måste och jag vill. Imorgon blir det absolut friskis för min del. Hoppas det passet blir kul. Taggad till max. Ska i min rööööööda klänning till jul. Och min äckliga mage ska bort. Bort bort bort. Yes. Får väl se hur det hela kommer gå. Allt tar sin tid. Men det får ta den tid det behöver. Nej strax duschen. Sen sova en stund innan jobbet. Ha det bra alla.

Ledsen..

Fick ett mail jag inte ville ha! Ville inte svara. Jag har tryckt bort det så länge nu. Och nu kom det i kapp mej. Nu kommer jag vara tvungen att tänka på detta ett tag. Och de gör mej ledsen :(

Snart äta kvälla efter dagens härliga träning. Och jag kommer fortsätta. Imorgon kommer det bli YOGA. Onsdag vattengympa sen löser jag medlemskap. Så får vi se om jag tränar Torsdag men tror inte det. Sen blir de nog Fredag-Söndag.

Sen blir det duscha av sig. Dricka en kopp te och se tv! Sova senast 22.00 .. Sista natten sen ledig en natt. HÄRLIGT!

/Malin

Äckligt.

RÖKA FÖR HELVETE INTE NEDAN FÖR MITT FÖNSTER ÄCKEL PÄCKEL..RÖKA FAN NÅN ANNAN STANNS. URRRK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Blev lite gotte bord idag med jordgubbar/vindruvor. Samt lite levande ljus :) Mysigt. Har sån väääääääääääääääääääääääärk i min mage idag. Redig träningsvärk detta. Vill träna imorgon men får se. Hoppas de skall gå. Fast de gör de nog. Blir isf bas/medel :D wiiiiiiiie hehe.

Orka nu.

4 år

sen jag och hjärtat blev tillsammans. Älskar dig. Tiden går fort. Hade invägnings dag igår. Vågen visade - 2 kg! Så jag var mer än nöjd :D Och är så klart idag med. Har lite små ont i huvudet idag. Hade först tänkt träna medel idag men jag hoppar det idag och tar en lugn dag. Tror jag behöver varva ner. Har ju mitt jobb också som jag rör mig på. Och sen skall man ju som sagt inte träna 7 dagar i veckan. Men blir iaf Fred-Sönd ist. Kommer bli kul. Och ser fram emot LÖRDAGS passet som bara den. Aerobic <-- YIPPI. Nä pallar inte skriva mera nu. Sambon lagar mat. Jag tar det lungt.

*****

Idag blir det morgon bloggning.. Har inte tid att blogga sen idag. Har tvätte dag skall ha besök samt träning sen. Så ja de får bli så här idag. Blir inte yoga. De får istället bli IW bas. Hoppas de är kul. :P HÖHÖ. Man kan aldrig veta. Jag som ville göra yoga. Men går inte att göra något åt. Imorgon är de invägning. Och jag kommer inte våga kolla vågen. Den kommer säga + hundra kil flodhäst. YAY! Nej vi håller väl tummen att de kanske försvunnit ett gram eller två. Men man kan inte veta. Och man skall som sagt bara väga sig en gång i veckan. Nej skall se NANNY en stund sen nanna :P HAHA. Ha det.

****

Jag har ont :P HAHA! Träningsvärk som hete duga eller vad. Friskis passet var trevligt =) Kommer prova en massa pass denna veckan så bestämmer jag mig på Söndag om det är min grej. Men just nu känns de som de kan passa mig. Får sluta vara så lat. Men de kostar ju en del det hela. Men ja de gör ju allt här i livet. Tyvärr. Detta är för ett gott syfte och kroppen kommer må så mycket bättre =) JIPPI. HEHE :) Blir nog detta .. Om jag överlever veckan. Längtar mycket till vattengympan just nu. HEHE. Mest av allt faktiskt .Får väl se. Ha de.

***

YAY! Dag 5 (GUTTANS) gååår så bra sååå. HAHA. Fast idag har min stegräknare fittat rejällt. Så ja den står på 1943 steg. Råkade noll ställa den tydligen. Men är uppe i minst 8000-10000 steg. BLÄÄÄÄÄ. Glömde den i natt. Skit irriterande. Sitter och ser Irene Huss. Avnjutit en god kopp ÄPPEL TE och har duschat i ett schampo från apotektet som luktar tee. SÅ GOTT. Skall köpa mer i veckan om jag kommer ihåg det. HELT KLART det bästa schampot och balsamet jag någonsin haft. Nej kanske dags att avsluta här.

Ha det. Imorgon skall jag träna för fullt :D

**

Fjärde dagen Går skit bra. Idag blev det pizza till mat (hemmagjord) Skit god. På Lördagar kan man gott unna sig lite gott. Och jisses vad den var god. Ärligt talat den godaste hemmagjorda jag någonsin gjort.! Känner mig så nöjd. Och stegräknaren vissar över 10.000 varje dag med. Visserligen är jobbets steg också inräknat men de är jag nöjd med just nu. De kommer bli mera. Och snart kommer de att bli svettigare träningarna med. HAHA :D Sötsuget: LIKA MED NOLL. Om de kommer vara så här hela tiden kommer det inte att bli så svårt att avstå godsaker. Långt till jul men de kan gå =) Det skall gå. HEJA MIG! HAHAH

Ha de bra

Mitt tips:
Ingefära/Citron te SJUUUUUKT gott.

*

Tredje dagen:
Funkar skit bra. Sötsuget lika med noll. STOLT & NÖJD.

Funkar det inte nu

funkar det aldrig! Så känner jag. Just nu är jag ybber peppad vad gäller att gå ner i vikt. Att leva ett sunt liv. Att sluta små äta godis, chips och dricka läsk. Samt att totalt sluta äta ute mat (d.v.s hamburgare, kebab & pizza) Sallad tycker jag är lite mer okej (men föredrar hemmalagad mat) Men någon gång ibland kan man självklart unna sig. Självklart skall jag ha mina fusk dagar med (Lördagar) men de kommer dröja ytterligare veckor innan jag kommer göra de. För skall komma in i det hela, och de gör man inte genom att fuska direkt när de är helg. Och som jag alltid sagt till mig själv DET ÄR GODARE att vara SMAL än att gluffsa massa skit och bli mera fet. Man kan alltid gå ner i vikt och sedan kan man säkert njuta av något gott =) Jag kommer också äta god mat (men mindre portioner) mer sallad, kommer också äta efterrätt te.x fruktsallad (kan ta lite vanilgyoghurt till eller ha de som de bara är. Skaffade mig en ny stegräknare idag. Den jag köpte igår var skit kass. PISSE skit. Den räknade inte stegen men men. Får väl se om jag gå ner några kilo på den här månaden =) Mina mål är hemliga. Men kommer självklart uppdatera om jag har nåt några reslutat. Men kommer mesta dels skriva i min vikt-mat/dagbok. Idag har jag vart på 50 minuters vattengympa och skall snart i väg på ytterligare ett pass. På Måndag skall jag prova på ett pass friskis och svettis och även dem andra dagarna nästa vecka. Troligen Friskis & Svettis Måndag - Tisdag Onsdag Vattengympa Torsdag-Lördag Friskis & Söndag vila. Tror de blir perfa.